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宁心
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米兰达
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今天 09:15
连续坚持冥想第21天！感觉皮肤状态变好了，焦虑也减轻很多，分享一下我的坚持小技巧：每天睡前提前设置好闹钟，准备舒适的环境，选择适合的冥想内容... #21天冥想挑战# #美容觉打卡#
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小雨
昨天 21:30
工作压力大的时候，试试这个15分钟的"舒缓生理期情绪"冥想，真的很有效！生理期的不适感减轻了很多，推荐给姐妹们～ #生理期# #情绪管理#
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"美容睡眠系列"专为改善女性睡眠质量设计，通过冥想技巧帮助放松身心，促进深度睡眠，唤醒肌肤活力，让您在睡眠中实现美丽蜕变。
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